Opas · Retkeily
Mitä retkelle mukaan – varustelista päiväretkelle ja yöretkelle
Varustelista päiväretkelle, yöretkelle ja talviretkelle sekä vinkit turvalliseen retkeilyyn.
Hyvin pakattu reppu tekee retkestä rennon: ei tarvitse palella, olla nälkäinen tai miettiä, mitä tehdä, jos reitti venyy. Tässä on varustelista päiväretkelle ja yöretkelle sekä vinkit talviretkeen ja turvalliseen retkeilyyn.
Ennen lähtöä
- Valitse reitti oman kunnon mukaan. Katso reitin pituus ja maasto. Ensimmäisellä kerralla lyhyempi lenkki on parempi kuin liian pitkä.
- Tarkista sää ja valoisan ajan pituus. Syksyllä ja talvella pimeä tulee yllättävän nopeasti.
- Kerro jollekulle, minne menet ja milloin palaat. Jos jokin menee pieleen, apu osaa etsiä oikeasta paikasta.
- Lataa puhelin täyteen ja asenna 112 Suomi -sovellus. Sovelluksen kautta hätäkeskus saa sijaintisi, jos joudut soittamaan hätänumeroon.
- Ota kartta mukaan. Puhelimen kartta on kätevä, mutta paperikartta ja kompassi toimivat myös silloin, kun akku loppuu.
Päiväretken varustelista
Vaatteet
- säänmukaiset, kerroksittain puettavat vaatteet
- sadetakki tai tuulenpitävä kuoritakki
- lämmin välikerros taukoja varten (tauolla jäähtyy nopeasti)
- pipo ja hanskat – myös kesällä illat voivat olla viileitä
- hyvät, maastoon sopivat kengät ja vaihtosukat
Ruoka ja juoma
- riittävästi vettä tai termospullo lämmintä juotavaa
- eväät ja muutama ylimääräinen välipala
- istuinalusta, jolla taukopaikka on mukavampi
Turvallisuus
- puhelin ja varavirtalähde
- kartta (puhelimessa ja paperilla) ja kompassi
- otsalamppu – vaikka et aikoisi olla ulkona pimeällä
- pieni ensiapupakkaus: laastarit, rakkolaastari, sideharso ja omat lääkkeet
- puukko tai monitoimityökalu
- tulitikut tai sytytin vedenpitävässä pussissa
Muuta
- käsidesi ja wc-paperia
- roskapussi – kaikki, mitä viet luontoon, tuodaan pois
- hieman käteistä
Yöretkelle lisäksi
- teltta, laavukangas tai riippumatto
- makuupussi, joka on mitoitettu yön alimmalle lämpötilalle
- makuualusta – se eristää kylmältä maalta yhtä tärkeästi kuin makuupussi
- kuiva vaatekerta nukkumiseen
- retkikeitin, polttoaine, kattila ja ruokailuvälineet
- ruoka koko retken ajaksi ja vähän ylimääräistä
- tarvittaessa vedenpuhdistus, jos aiot ottaa vettä luonnosta
Talviretkellä
Talvella varustelistaan lisätään lämpöä ja valoa:
- lämpimämpi välikerros ja paksu toppatakki taukoja varten
- rukkaset ja varahanskat
- lämpimät, hieman väljät jalkineet ja villasukat
- termospullo kuumaa juomaa – vesi voi jäätyä pullossa
- otsalamppu ja vara-akut tai -paristot
- tarvittaessa lumikengät tai metsäsukset
Pakkasella puhelimen akku tyhjenee nopeasti. Pidä puhelin sisätaskussa lähellä vartaloa.
Pukeudu kerroksittain
Kerrospukeutuminen on retkeilyn tärkein vaatetusohje. Kerroksia lisätään ja vähennetään tilanteen mukaan, jotta et hikoile liikkeellä ollessa etkä palele tauolla.
- Aluskerros siirtää hien pois iholta. Valitse tekninen materiaali tai merinovilla, ei puuvillaa.
- Välikerros lämmittää. Esimerkiksi fleece tai villapaita.
- Kuorikerros suojaa tuulelta ja sateelta.
Tuli ja ruoanlaitto
Nuotiota saa tehdä vain maanomistajan luvalla. Retkeilyalueilla ja kansallispuistoissa on usein merkittyjä tulentekopaikkoja, joilla tulenteko on sallittua. Maastopalovaroituksen aikana avotulen teko on kielletty, myös tavallisilla nuotiopaikoilla, joten tarkista varoitukset ennen retkeä. Retkikeitin on varmempi tapa lämmittää ruokaa, mutta käytä sitäkin varovasti kuivalla maastolla.
Jätä luonto siistiksi
Retkeily on roskatonta: vie kaikki roskat mukanasi pois, myös ruoantähteet ja käytetyt nenäliinat. Kulje merkityillä poluilla, jotta kasvillisuus ei kulu, ja anna eläimille tilaa.
Mistä löydät retkikohteen?
Ulkoile.comin kartalla on luontopolut ja retkeilyreitit koko Suomesta sekä kansallispuistot ja valtion retkeilyalueet. Jokaisen reitin sivulla näet pituuden ja kartan, ja reitin voi ladata GPX-tiedostona puhelimeen tai urheilukelloon.